1. Mo le faʻaoga tasi, faʻaaoga tele mo le faʻaogaina o le vai-lea ma le urine pe a uma le taotoga. 2. Faigofie le faitau fua mo le vave fuafuaina o le leo unine. 3. Fa'ato'a fa'afo'i le alavai e fa'ailoa ai le tafe i tua o le mimi. 4. Faʻamau pu na fuafuaina i luga, faigofie e faʻapipiʻi i luga o le moega ma e le afaina ai le malologa masani. 5. E tusa ai ma manaoga o tagata faatau, e mafai ona matou gaosia mea e te manaʻomia.
